La grande tendance pour sublimer la peau est l’utilisation des acides. Par le moyen d’une exfoliation plus douce que les gommages à grains, ils promettent un teint unifié, raffermit ou encore lumineux… 

Avec des termes comme AHA, BHA, acide lactique, je vous avoue avoir l’impression de retourner à mes cours de chimie. Complètement perdu je ne sais plus quel acide choisir pour répondre à mes attentes. 

Que font les acides AHA et BHA à notre peau ? 

Chaque acide améliore le teint, néanmoins chacun à ses propriétés qui seront également différentes en fonction de sa concentration. Certains ciblent les ridules et les rides, alors que d’autres vont traiter l’acné ou l’hyperpigmentation et d’autres le teint terne.

Il n’est pas nécessaire de tous les connaître par cœur, mais il vaut mieux identifier ceux qui peuvent te correspondre le mieux afin de ne plus perdre des heures à choisir celui que tu veux. Mais surtout regarder la dose, en effet, en fonction de sa concentration l’acide n’aura pas le même résultat. 

Tu as deux choix pour choisir ton acide exfoliant : 

• La grande tendance est d’utiliser les acides purs (en général sérum ou lotion tonique) dont le but premier est d’en retirer un maximum de bénéfices avec le risque de se tromper (le but est que mes explications t’oriente vers le droit de chemin ;))
• L’autre alternative est de l’utiliser dilué (masque, crème de nuit..) qui à l’avantage principal d’être moins risqué. L’astuce est de regarder si le produit est présent dans les 10 premiers ingrédients de la liste. En effet, la liste des ingrédients est classée par ordre décroissant, donc si l’acide n’est pas présent dans les 10 premiers, il y a de grandes chances qu’il ne pèse pas lourd dans le produit final.   
  

Il y a 3 grands types d’acide exfoliants tous naturels permettant ainsi à la peau de se régénérer: 

• Acide Glycolique (AHA)
• Acide Lactique (AHA)
• Acide Salicylique (BHA)

Qu’est-ce que l’Acide glycolique (AHA) ? 

C’est le top de l'exfoliant. Ayant une capacité de pénétration très importante, il est le plus irritant. Extrait de la canne à sucre, de fruits et légumes, il est réputé d’améliorer aussi bien les peaux grasses que les peaux matures en fonction de sa concentration. 

Quels sont les bienfaits de l’Acide Glycolique ?

• Exfoliant le plus concentré
• Resserre les pores
• Elimine les taches d'acné et de vieillesse
• Diminue l’apparence des rides 
• Stimule la production de collagène

Il faut faire attention au dosage, plus il est concentré et plus il sera agressif: 

• Jusqu'à <5 % : Exfoliation doux et hydratant
• De 5% actif peeling à 10% : Il commence à avoir une action de peeling action anti-âge, ridules et teint terne l'acide, l’éclat du teint.
• Au delà de >10%: En europe il est interdit une concentration de plus de 10%

Quel type de peau peut utiliser l’Acide Glycolique ? 

Le sérum à l’acide glycolique convient aux peaux grasses, mixtes, matures : 

• Pour les peaux jeunes et grasses il permettra de réguler le sébum
• Pour les peaux matures: éclaircissement. 

En fonction de l’effet souhaité on choisira un produit avec une concentration plus ou moins élevée. 

Il est à éviter pour les peaux sèches, sensibles et avec de la rosacée. 

Les produits avec de l’acide glycolique 

La plupart des produits anti-âge contiennent de l’acide glycolique. En ce qui concerne, l’actif pur afin de voir les effets rapidement, il y a 3 sérums que j’ai trouvés dont la composition est bonne. 

Si tu souhaites des lotions toniques, crème de jour, assure-toi que l’ingrédient acide glycolique est dans les 10 premiers de la liste. 

Typology - Acide Glycolique 10% 

Le plus concentré avec près de 600 avis et 4.5 étoiles il a d’excellents résultats. 
Ce que j’aime : Il est composé de 87% d’ingrédients naturels. 

L’Oréal Revitalift 

C’est une cure de 7 jours. Une cure de 7 ampoules effet peeling hautement concentrées avec 10% d'acide glycolique pour un effet peau neuve en 7 jours seulement (éclat, peau lisse, éclat).

Ce que j’aime:  Il y a également de l’acide hyaluronique dans la composition. 

The Ordinary - Solution Tonifiante à l'Acide Glycolique 7%

C’est une lotion est donc moins concentré qu’un sérum. Si t’es réfractaire à commencer avec un sérum concentré, je te conseille celle-ci. 

Ce que j’aime: Elle contient de la racine de Ginseng et d’Aloe Vera qui boostent l'éclat de la peau et l’apaise en même temps. 

Qu’est-ce l’Acide Lactique (AHA) ?

C’est un acide naturellement présent dans la peau dérivé du lait ou d’acides de fruits. Plus épais que l’acide glycolique, il sera moins pénétrant sur votre peau et donc moins irritant.  

De ce fait, il conviendra aux peaux sèches ou sensibles qui l’utilisera à la place de l’acide glycolique. ll est utilisé en complément de l’acide glycolique permettant de diminuer son PH.  Plus doux, il favorise l’hydratation et l’élimination des peaux mortes.  

Quels sont les bienfaits de l’acide lactique?

• Exfoliant léger 
• Adoucit la peau : lisse, éclatante et uniforme 
• Elimine les taches d'acné et de vieillesse
• Diminue l’apparence les premières rides d’expression
• Illumine le teint

Idem que pour l'acide glycolique, en Europe, la concentration ne doit pas dépasser 10%.

Quels types de peaux ? 

Le sérum à l’acide lactique convient aux peaux grasses, sèches et mixtes même sensibles. 

Les produits avec de l’Acide Lactique ? 

Les produits purs avec de l’acide lactique dont la composition est clean sont assez rares. Cet acide est présent dans de nombreuses crèmes hydratantes et donc moins concentré par exemple, la Marque “Gallinée”, utilise dans tous ses cosmétiques de l’acide lactique.

Typology - Acide Lactique 10% 

Ce doux peeling est à 97% d'origine naturelle.  

Ce que j’aime: Il y a de Diglycérine, beaucoup plus concentré que la Glycérine, c’est un facteur naturel d'hydratation qui va venir compenser la concentration de l’acide lactique.  

The Ordinary - Solution Tonifiante à l'Acide Lactique 10%

Sérum ultra concentré à l’acide lactique. 

Ce que j’aime : s’il est trop irritant, il peut être combiné avec d’autres acides pour atténuer. 

REN skincare - Radiance ready steady AHA

Lotion tonique composé d’acide lactique peut convenir aux peaux sensibles à raison d’une ou deux fois par semaine. 

Ce que j’aime: Sur tous les sites ou elle est vendue elle a d’excellents commentaires  

Qu’est-ce que Acide Salicylique (BHA)

Extrait de l’écorce de saule, il possède une action exfoliante, purifiante et anti-inflammatoire. Il permet de lutter contre les boutons et imperfections en donnant une peau plus saine et purifiée.

En général, les produits du marché sont concentrés à 2%. 

Quels sont les bienfaits ? 

Ils peuvent être combinés avec les acides AHA. 

• Traite et élimine les points noirs et comédons 
• Resserre les pores, lisse le grain de peau, améliore l’aspect général la peau
• Diminue les tâches de cicatrices d’acnés et tâches pigmentaires

La reglèmentation interdit une concentration à plus de 2,5%

Quels types de peaux ? 

Peau grasses, mixtes et acnéiques. 

Les produits avec de l’Acide Salicylique ? 

Les produits purs avec de l’acide lactique dont la composition est clean sont assez rares. Cet acide est présent dans de nombreuses crèmes hydratantes à faible concentration ( marque Madara, Ren Skincare, Clarins…) 

Typology - Sérum Imperfections local Acide Salicylique 2% + Zinc 1%

Le plus concentré avec près de 600 avis et 4.5 étoiles il a d’excellents résultats.  Les photos avant/après sont assez impressionnantes. 

Ce que j’aime : Il est composé de 95% d’ingrédients naturels. Appliqué localement, il ne laisse aucune chance aux boutons.  

Face theory - Sérum Exfoliant BHA S3 Pro

Sérum avec d’excellents d’avis il agit sur la peau il agit l'acné, les cellules mortes, les rides et les ridules tout en hydratant et en nourrissant la peau. 

Ce que j’aime: Avec la vitamine E,  Il nourrit la peau. 

Farmacy - Deep Sweep Pore Cleaning 2% BHA Toner

Lotion tonique avec 2% de BHA, il aide à nettoyer la peau de toute impureté et saleté sans la décaper ni lui causer de tiraillements.

Ce que j’aime : Il contient des enzymes permettant d’exfolier et de nettoyer. 

Précautions à avoir avant d’utiliser les exfoliants AHA BHA? 

Exfolier c’est bien mais il y a quatre choses à savoir : 

1. Les risques d'exfoliation: l’utilisation trop fréquente, trop dosée de cosmétiques contenant l’actif peut provoquer des rougeurs, des irritations, de l’inconfort et augmente les risques d’hyper-photosensibilisation. Le conseil c’est de le faire en cure afin de ne pas trop exfolier trop longtemps. 
2. Le mieux est l’ennemi du bien : exfolier c’est très bien pour l’éclat du teint mais certains chercheurs alerte sur les risques de trop exfolier: en détruisant des cellules, à terme le vieillissement cutané s'accélère. Si tu as la peau fine, il faut prendre une concentration en acide inférieure à 10%.
3. Privilégiez les cosmétiques français/ européens : de toutes mes recherches, privilégiez les cosmétiques français ou européens, ils sont beaucoup plus réglementés en termes de dosages avec moins de risques d’effets secondaires. 
4. Attention au soleil : Ces acides sont photosensibilisant (provoque une réaction cutanée au soleil), il est donc recommandé d’appliquer les soins en contenant le soir et de mettre un SPF le matin. 

Comment intégrer les acides exfoliants dans sa routine de soin ? 

1. Commencer petit à petit : Habitué ta peau progressivement d’abord une fois par semaine, jusqu’à une utilisation quotidienne si tout va bien. 
2. En fonction de la formule choisie, n’utilise pas d’autres produits exfoliants comme un gommage à grains sinon cela fera sur exfoliation. 
3. Applique le sur une peau propre et bien sèche (la peau humide favorise l’irritation des acides de fruits).
4. Les acides ont quand même tendances à assécher la peau il faut utiliser constamment une crème hydratante après. D’ailleurs avec l’élimination des cellules mortes la crème aura une meilleure absorption
5. Utiliser systématiquement une crème solaire même si tu mets de l'acide le soir. D’ailleurs on devrait toujours mettre une crème solaire. 
6. Laisser l’acide pénétrer avant de mettre une crème, 15 min si nécessaire
   

A toi de tester celui qui te conviendra le mieux. Malheureusement, malgré tous mes conseils, le meilleur moyen de savoir est de tester. Ayant la peau sèche et sensible, je vais me lancer dans l’acide lactique qui m’a l’air plutôt prometteur.